บทความนี้เราอยากจะนำเสนอฟังชั่นด้านอื่นๆ ของแอพ Sleep Cycle ที่นอกจะช่วยจับตาดูคุณภาพในการนอนของเราแล้ว ยังสามารถทำอะไรได้อีกบ้าง
5 ฟังชั่นฟรี แอพ Sleep Cycle
1. นาฬิกาปลุก
แอพ Sleep Cycle สามารถตั้งเป็นนาฬิกาปลุก ซึ่งมี 2 แบบ ดังนี้
- แบบกำหนดปลุก 2 ครั้ง Snooze เป็นการปลุกช่วงกำลังจะตื่นนอน และปลุกในเวลาที่เราจะตื่น
- กำหนดปลุกครั้งเดียว สำหรับคนที่ตื่นง่าย
2. เสียงกล่อมตอนนอน
เมื่อเราเปิดฟังชั่นจับการเคลื่อนไหวการนอน จะมีโหมดให้เลือกเสียงกล่อมนอน สำหรับของฟรีจะมีเสียงสายฝนปรอยๆ แต่ถ้าซื้อแบบพรีเมี่ยมจะมีให้เลือกอีกมาก พร้อมคำแนะนำในการเตรียมการนอนที่ดีมีคุณภาพ
- Sleep aid เครื่องมือช่วยในการนอน
- เลือกเสียงที่ต้องการ ถ้าระดับพรีเมี่ยมจะเป็นรูปกุญแจล็อกต้อง
3. โหมดตั้งเสียงปลุก
ด้วยทฤษฏีที่ว่า การตื่นอย่างนุ่มนวลจะช่วยให้วันนั้นเป็นวันที่ดี เราจะรู้สึกปลอดโปร่งและสดชื่นไปทั้งวัน ดังนั้นแอพนี้จึงมีเสียงเรียกปลุกหลายแบบเลยทีเดียว แต่สำหรับของฟรีก็มีให้เลือกจำกัด 4 เสียง
4. Sleep School
แอพนี้มีการสอนเกี่ยวกับการนอนแบบฟรี ซึ่งเป็นการเรียนผ่านอีเมล เพียงเราลงทะเบียนด้วยอีเมลเท่านั้นเอง โดยเนื้อหาจะเป็นภาษาอังกฤษทั้งหมด แต่ไม่ต้องกังวลภาษาที่ใช้เข้าใจง่าย แล้วถ้าต้องการยกเลิกสามารภทำได้ทุกเวลา
5. เชื่อมต่อกับ Apple Health
ข้อมูลการนอนของเราจะถูกนำบันทึกและวิเคราะห์ร่วมกับ แอพ Apple Health เพื่อช่วยให้การประเมินสุขภาพของเรานั้นแม่นยำมากขึ้น
จากตัวอย่างนี้เป็นข้อมูลจากแอพ Apple Health จะแสดงเวลาที่หลับในแต่ละคน และเปรียบเทียบภายใน 1 อาทิตย์
