แอพ Relax Melodies ช่วยให้เราหลับง่ายขึ้นได้อย่างไร

บทความนี้จะแนะนำแอพ Relax Melodies ว่าทำอะไรได้บ้าง ซึ่งเราได้เลือกแอพนี้มา เพราะการใช้งานที่ง่าย และฟังชั่นแบบฟรีมีให้เลือกใช้เยอะ ดังนั้นนี้จึงแอพช่วยนอนแบบฟรี ที่อยากให้ลองไปโหลดใช้กันดู สำพหรับใครที่ปัญหาเรื่องการนอนหลับยาก หรือนอนไม่หลับ

การใช้งาน แอพ Relax Melodies แบบฟรี 

Relax Melodies สามารถโหลดใช้งานได้ทั้งไอโฟนและระบบแอนดรอย เมื่อเปิดใช้งานแอพครั้งแรก ระบบจะถามถึงวัตถุประสงค์ว่าต้องกาารใช้แอพนี้เพื่ออะไร

และเลือกหัวข้อที่คุณสนใจ แต่ถ้ายังไม่แน่จก็กดข้ามขั้นตอนเหล่านี้ได้ Skip กดข้าม

เมื่ออยู่หน้าแรกของแอพจะเห็นเมนูหลักอยู่ด้านล่าง

1. การแต่งเสียง Composer

ส่วนของนักแต่งเพลง คือ การแต่งเพลงด้วยเสียงเครื่องดนตรีต่างๆซึ่งการให้เราได้แต่งเสียงเพลงเอง ถือว่าเป็นข้อดีอย่างมาก เพราะแต่ละคนมีความชอบไม่เหมือนกัน

โดยเราเลือกเสียงดนตรี และนำเสียงเหล่านั้นมาผสมกันได้มากถึง 12 เสียง และแอพมีทั้ง Sound และ Music ให้เลือกใช้

Sound

ตัวอย่างในการแต่งเสียง

• เลือกเสียง Night (กลางคืน) + เสียงฟรุต Flute

• ปรับระดับความดังของแต่ละเสียงได้
• หรือสุดท้ายไม่ชอบก็ลบทิ้งได้  Clear all

ตัวเสียงต่างๆ แบบฟรีมีให้เลือกเยอะมากๆ ถ้าเทียบกับแอพตัวอื่นๆ แอพนี้ดีงามอย่างยิ่ง ทั้งนี้ยังมีเสียงแปลกที่เราไม่คิดว่าแอพนี้จะมีให้ เช่น เสียงดำน้ำ เสียงหิมะตก เสียงแมวกรน เสียงเครื่องดูดฝุ่น เสียงถนนไฮเวย์ เป็นต้น

Music

แอพนี้มีเพลงฟรี 4 เพลง ซึ่งเพราะมากๆ โดยเราสามารถนำเสียง Music มามิกซ์รวมกับเสียง Sound เครื่องดนตรีก็ได้ หรืออาจจะะฟังแต่ดนตรีอย่างเดียว ถ้าต้องการมิกซ์เสียงดนตรีทำดังนี้

• กดเพิ่มเสียงดนตรี Music

• จากนั้นเราก็จะได้ทั้งเครื่องดนตรีและเสียงดนตรี บรรเลงพร้อมกัน

2. Mediations

สำหรับฟังชั่นการทำสมาธิจะ หลายหัวข้อให้เลือกเกี่ยวกับการสร้างสมาธิ การผ่อนคลาย การสร้างสัมพันธ์ชุมชน ด้วยเสียงของคนแนะนำที่จะมาขับกล่อมเรา ด้วยเสียงอันไพเราะและนุ่มนวลชวนหลับ

ถ้าใครที่ฟังไม่เข้าใจก็หลับแน่นอน แต่ถ้าเป็นการฝึกภาษาถือว่าภาษษชัดเจน ทั้งจังหวะพูดช้าๆ ชัดๆ เหมาะสำหรับคนที่ต้องการฝึกษาไปด้วยก่อนนอน

หัวข้อในการทำสมาธิมีหลายเรื่อง ทั้งอัพเดทเรื่องใหมา่ๆ ตามสถานการณ์ปัจจุบันอย่าง CO+VID-19: Pasue & Retreat

 

3. Stories

นิทานก่อนนอน Bedtime story เป็นการเล่าเรื่องให้ฟัง พร้อมเสียงดนตรีประกอบและช่วยขับกล่อมให้หลับสบาย ซึ่งนิทานฟรีมีให้เลือกแค่ 2 เรื่อง แต่ก็ถือว่าคุ้มค่า เพราะแอพอื่นจะไม่มีฟรี

 

4. อื่นๆ

เนื้อหาเกี่ยวกับเรื่องการช่วยให้หลับสบาย

• Your First Mix แอพยังสามารถเก็บ เสียงเพลงที่เรามิกซ์ไว้ แล้วเราเปิดหาได้จากที่นี่
• Breathedk แนะนำการหายใจ และ De stress การลดความตึงเครียด ด้วยคลิปวีดิโอ
• เรื่องขั้นตอนการทำอย่างไร How to เกี่ยวกับทำอย่างไรให้หลับสบาย โดจแต่ละเรื่องก็มีทั้งฟรีและไม่ฟรี

การตั้งค่า การใช้งานฟังชั่นอื่นๆ ในแอพนี้

• นาฬิกาปลุก
• นาฬิกาจับเวลา
• ตั้งเสียงเตื่อนว่าถึงเวลาเข้านอนได้แล้ว
• ตั้งเป็นาฬิการมือถือ

 

จากแอพทั้งหมดเกี่ยวกับแอพช่วยนอนแบบทำสมาธิ แอพ Relax Melodies ทดลองใช้แล้วบอกว่าคุ้มค่ามาก เพราะโหลดฟรี การใช้งานอื่นๆ ก็ฟรี หลังจากทดลองแล้วดี จะซื้อแบบฟรีเมี่ยมก็ยิ่งน่าจะทำให้มั่นใจว่าคุ้ม